REMAJA SEHAT PEDULI SESAMA

  Apakah kamu selalu sehat ? Pernahkah kamu sakit ? Bagaimana perasaanmu saat sakit ? Tentu tidak enak bukan ? Dengan perilaku hidup bersih dan sehat, kita akan terhindar dari segala bentuk penyakit. Lalu, sebagai remaja apa yang kita lakukan untuk berperilaku hidup bersih dan sehat ? Nah, di sini kami PMR MADYA SMP N 1 JEPON akan berbagi informasi kepada teman-teman semua tentang bagaimana cara berperilaku hidup bersih dan sehat yang bisa dilakukan dengan mudah dalam kehidupan sehari-hari.

 GAYA HIDUP SEHAT ?
   Gaya hidup sehat dapat kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari. Contoh gaya hidup sehat yang bisa dilakukan antara lain :

1. Berolahraga secara teratur
2. Makan makanan yang bergizi dengan seimbang
3. Mengurangi penggunaan kendaraan bermotor dengan menggunakan sepeda atau berjalan kaki
4. Menjaga kebersihan MCK
5. Membuang sampah dan limbah keluarga pada tempatnya

BAGAIMANA CARA MENJAGA KEBERSIHAN DAN KESEHATAN ?
   Cara menjaga kebersihan dan kesehatna dapat dilakukan dengan menerapkan gaya hidup sehat dan membentuk kebiasaan yang baik dalam kehidupan sehari-hari. Membentuk kebiasaan yang baik dilakukan di lingkungan keluarga,sekolah, dan masyarakat.